您是否因工作相關原因而經歷過嚴重的精神、身體和情緒疲勞？您可能患有倦怠綜合症。手机号码列表 而且你在“好”公司，因為這種疾病影響著全世界數百萬人。在本文中，我們將討論什麼是倦怠（以及它得名的綜合症），如何識別、管理和擺脫它。使用 Shopify 開始在線銷售開始免費試用什麼是倦怠綜合徵要了解什麼是倦怠綜合徵，我們首先要了解什麼是倦怠，以及其主要原因是什麼。手机号码列表 讓我們從世界衛生組織（WHO）的官方定義開始。倦怠：含義和定義根據世界衛生組織的說法，倦怠是“一種症狀，被概念化為工作場所長期壓力未得到成功管理的結果”。
根據這種職業倦怠的定義，與工作相關的壓力將是該疾病的主要原因，手机号码列表 自 2019 年以來，該疾病已成為世界衛生組織國際疾病分類 (ICD) 的一部分。當然，這並不意味著它只是遭受它的個人的“過錯”。相反，倦怠綜合症通常是在結構性失敗的基礎上發展起來的：例如，業務管理不善，或者缺乏促進保護公司人力資本的使命、願景和價值觀。但倦怠究竟是什麼意思？手机号码列表 它可以直譯為“燒傷”，但在最準確的意義上，在這種情況下，我們所說的“精疲力竭”、“崩潰”、“疲勞”……總之，你懂的。
倦怠綜合徵是指由工作相關的壓力（也稱為“職業壓力”）引起的一種病理狀態。手机号码列表 倦怠綜合徵的原因我們已經看到，慢性職業壓力是工作倦怠的主要原因。為此，要了解倦怠綜合徵的成因，首先要了解職場壓力。從廣義上講，手机号码列表 工作相關壓力的原因分為九類，稱為“壓力風險”。這些是一些主要的：工作特點（任務單調，缺乏挑戰）工作量和工作節奏（加班、截止日期和快速交貨）工作時間（長時間，輪班管理不足）參與和控制（很少參與和對自己的工作缺乏控制）職業前景、職位和薪水（不穩定、缺乏認可）在公司中的角色（角色未定義，功能衝突）人際關係（監督不力，與同事的關係問題）組織文化（溝通不暢，缺乏領導類型）工作與家庭生活的關係（兩種環境之間缺乏相互支持）一般來說。